快速記錄
每一組重量 × 次數清楚記下，新增一組自動沿用上次數字，專注訓練，不被操作打斷。
大記肌 把訓練，記得更好
每一組，都是
變強的證據。
大記肌是一款離線優先的重量訓練記錄 App。簡單、快速、沒有負擔，讓你在訓練當下只需要專注於下一組。
不需要帳號 不需要網路 資料留在本機
今天的訓練
3600 磅／公斤
Made for your next set
把記錄變簡單，
把注意力留給訓練。
離線優先
資料全部留在本機 SQLite，不需要帳號、不需要網路，打開 App 就能開始。
看見進步
從個人最佳、訓練總量到成長曲線，讓每一次訓練都變成下一次的參考。
一機多人
同一台裝置可以建立多個使用者，各自的訓練記錄互不干擾。
雙語切換
繁體中文與 English 隨時切換，選過的語言會記住，不受系統設定影響。
完整歷史
按時間回看每一次訓練，進入單次明細，長按即可刪除不需要的記錄。
Your data, your progress
你的資料，
只屬於你。
大記肌從設計開始就以離線為優先。所有訓練資料都儲存在裝置本機，不上傳、不建立帳號，也不要求網路權限。
本機 SQLite
記錄直接保存在你的裝置裡。
沒有網路也能用
健身房訊號不好，也不影響紀錄。
More ways to train
支援多種動作，
還能自訂你的動作。
從常見的胸、背訓練開始，快速搜尋想做的動作；找不到時也能建立自訂動作，讓你的訓練方式完整被記錄。
快速搜尋分類瀏覽自訂動作
Cardio included
重訓與有氧，一起記。
除了重量 × 次數，也能記錄有氧時間，以及依器材而定的阻力、速度或斜度等強度參數。
慢跑單車直立式／斜臥式健身車跑步機划船機橢圓機登山機
Privacy first
隱私權政策
最後更新：2026 年 9 月 23 日
「大記肌」（以下稱「本 App」）重視你的隱私。本政策說明本 App 如何處理你的資料。
一、資料收集與儲存
本 App 不要求建立帳號，也不會收集姓名、電子郵件、位置、聯絡人或其他個人資料。你建立的使用者、訓練、重量、次數、有氧與備註等資料，均儲存在你的裝置本機 SQLite 資料庫，不會自動上傳至我們的伺服器。
二、網路與第三方服務
本 App 的核心功能不需要網路連線，也不整合廣告、分析、追蹤或第三方登入服務。若你主動透過電子郵件聯絡我們，郵件內容與聯絡資訊只會用於回覆你的問題與提供技術支援。
三、多使用者資料
本 App 支援同一台裝置建立多個使用者。各使用者的資料在 App 內分開管理；資料安全仍取決於裝置本身的解鎖、備份與存取權限。
四、資料刪除
你可以在 App 內刪除訓練或使用者資料。若要完整移除本機資料，可解除安裝本 App；請注意，解除安裝可能同時移除未備份的資料。
五、政策更新
如本 App 的資料處理方式有重大變更，我們會更新本頁的最後更新日期。繼續使用本 App 即表示你接受更新後的政策。
六、聯絡我們
如對隱私或技術有任何問題，請寄信至 cbw830207@gmail.com。